Meditation

Du willst mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein, gesteigerte Kreativität,
oder einfach mehr Lebensfreude.
Dann bist du genau richtig bei unseren wöchentlichen Meditationskursen mit Felix.
Jeder ist Willkommen, ob Anfänger oder buddhistischer Mönch 😉

Coaching

Ein Coaching eignet sich bei bevorstehenden Veränderungen, Herausforderung und Problemen.
Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten für deine persönliche Weiterentwicklung.

Isabella und Felix sind zertifizierte Coaches nach BDVT und unterstützen dich gern auf deinem Weg.

Yoga

Yoga ist der gezielte Weg um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Komm vorbei wenn wir wöchentlich mit Isabella praktizieren,
ob du Anfänger bist, oder Yogi-Guru spielt hierbei keine Rolle 😉

Meditiert mit Felix
wird montags von 7:00 bis 8:00 Uhr
und samstags 10:00 – 11:00 Uhr im Café Achtsam.
Genaueres erfährst du nach einer ersten Kontaktaufnahme.
Yoga mit Isabella
findet samstags von 11:15 bis 12:30 Uhr
 im Café Achtsam statt. Eine kurze Anmeldung reicht.
Menü Icon Preis von der Meditationspraxis

„pay what you want"

Bei unserem Prinzip bestimmst du den Preis.
Wir haben eine Kasse des Vertrauens, in die du soviel gibst, wie du möchtest und dir fair erscheint.

Yoga und Meditation Dresden

Deine Vision wird nur dann klar, wenn du in dein eigenes Herz schaust.

Wer nach außen schaut, sieht, wer nach innen schaut, erkennt.

In unseren Yoga und Meditationskursen kannst du genau das tun.
Nach innen schauen und dabei auch das eine oder andere Mal ins Schwitzen kommen. 😉
Durch die Körperarbeit, die Asanas, und die Atmung, Pranayama, lernst du, dich und deinen Körper wieder mehr zu spüren.
Hier kannst du in Verbindung mit deinem Körper und dir selbst kommen. Spüren was dir gut tut. Ruhe finden. Inne halten. Und Spaß haben!
Welche Yoga Tradition wirst du praktizieren? Alle! Und auch keine.
Nach langjähriger Praxis und der Suche nach dem einen perfekten Yogastil, habe ich festgestellt, dass für mich vor allem eine Sache entscheidend ist: das eigene Empfinden und der aktuelle Moment.
Wir werden also das üben, was uns in dem Moment gut tut und vor allem Spaß macht.
Die Meditations– und Yogagruppe in Dresden bietet einen Raum, um in Gemeinschaft zu praktizieren. Wir sind keine Schule, sondern haben einfach Freude am gemeinsamen Yoga.
Und wir möchten gemeinsam voneinander lernen.

Also wenn du auch nicht mehr alleine zu Hause auf der Matte stehen willst, komm einfach vorbei.
Und auch wenn du noch nie Yoga oder Meditation praktiziert hast, wirst du hier bestimmt deinen eigenen ersten Zugang zum Yoga finden. Und begeistert sein!

meditation und Yoga in Dresden
Yogacoach Bella übt an der Elbe in Dresden

Wer kann die Kurse besuchen?

  Alle Anfänger und Fortgeschrittene

  alle, die eine regelmäßige Praxis etablieren wollen

  jeder, der einfach Spaß am zwanglosen gemeinsamen Yoga hat

  alle, die vielleicht auch eigene Ideen in die Yogastunde einbringen möchten

  alle Yogis und Yogis- To- Be, die neue tolle Menschen kennenlernen wollen *falls bei dir erhöhte Verletzungsgefahr besteht (Knieverletzung, Hüftverletzung etc.) würde ich dir lieber eine der vielen tollen Yogaschulen in Dresden empfehlen.

 Am besten machst du dir dein eigenes Bild und kommst einfach mal vorbei.

Meditationscoach Felix bei der Arbeit an der dresdner Brühlschen Terrasse
Isabella von Mindaesthetics Dresden vor der dresdner Skyline
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